Evidências mostram que o exercício físico ajudam no alívio das dores lombares, porém a aderência dos pacientes é comumente pobre durante o evento da dor. A Acupuntura Auricular é uma forma de alivio da dor que envolve a estimulação de pontos na orelha correspondentes às partes específicas do corpo. Neste estudo estes irlandeses pensaram ser uma associação útil o uso do exercício com estimulação auricular para o manejo da dor lombar nestes pacientes.
Sendo assim serão recrutados pacientes com dor lombar e serão selecionados 2 grupos, por computador, para dois tipos de tratamento: 1) 6 semanas de exercicios personalizados mais a acupuntura auricular e 2) 6 semanas de exercícios apenas. O programa de exercício consiste em 10 minutos de aquecimento (uma combinação de alongamento, flexibilidade e exercícios cardiovasculares), 10 minutos de descanso e um período de relaxamento, acompanhado por fisioterapeutas, que indicam as melhorias individuais nos pacientes. Os 2 grupos completarão as 6 semanas e responderão um questionário antes e depois do tratamento assim como na 7, 13 e 25ª semanas seguintes foram analisados: a freqüência da dor, funcionamento adequado da coluna, retorno à atividade física, uso de analgésicos.
A justificativa deste trabalho mostra que pesquisas evidenciam que o uso de exercícios físicos encorajam o paciente a assumir uma função na recuperação da dor lombar. E essa melhora é acentuada quando o exericício é supervisionado e personalizado. Porem um dos principais fatores limitantes do sucesso desta atividade é a aderência dos pacientes, que comumente acreditam que o exercício exacerba a dor. Pessoas com dor lombar cronica tipicamente falham na recomendação de continuarem ativos a despeito da dor, sendo assim, evitam as atividades para evitar a dor. Neste estudo, das varias técnicas de medicina complementar avaliadas para alivio de dor, a acupuntura tornou-se a mais aceita como um meio efetivo de controle da dor, devido a sua abordagem holística e ausência de efeitos colaterais.
Um recente estudo sugere que a estimulação de pontos auriculares é efetivo para o tratamento da dor lombar
O intuito deste estudo foi avaliar o efeito da aderência ao tratamento com exercícios físicos com o auxilio do uso de acupuntura auricular, quando comparado aos pacientes sem o uso de auriculo.
Acupuntura auricular
Alem do treino dos exercícios os participantes do grupo A receberam a estimulação auricular em 3 pontos especificos
Foi solicitado aos participantes que estimulassem manualmente estes pontos onde foi colocado as agulhas a cada 3 horas ou sempre que necessário, e que anotassem essa freqüência em um caderno recordatorio. E foi solicitado que retirassem as agulhas depois de 48 horas.
A dor lombar pode ser um problema crônico que gera dependência farmacológica para controle da dor por haver recorrência.
Adaptado por Larissa A. Bachir do artigo “Exercise and manual auricular acupuncture: a pilot assessor-blind randomised controlled trial. (The acupuncture and personalised exercise programme (APEP) Trial)”
